התמודדות עם פחד היא אתגר שמלווה אותנו כל החיים, בכל מיני מצבים. לפעמים הפחד עדין ולא מורגש, ולפעמים הוא עוצמתי ומשתק. הדרך להתגבר עליו היא להבין שהוא לא מאיים עלינו כמו שזה נראה באותו רגע.
בסרטון אני מסביר בפשטות כיצד ניתן להתגבר על הפחד. בנוסף כדאי להוריד את דף העבודה ולעשות אותו מידי כמה זמן, לבדוק מה מערכת האמונות והפחדים שמנהלות אותי כאדם.
השארת תגובה